Trening med bevegelsesglede! For deg som er 6 år eller eldre og ønsker en leken måte å være i aktivitet på. Ingen erfaring er nødvendig.

Jump & Play handler om lek og utfordringer! Vi har ikke fokus på å lære trampolinetriks, men på å ha det gøy og utvikle kroppskontroll sammen i et trygt miljø. I løpet av 16 uker trener vi i gruppe én time i uken, og bygger både styrke og vennskap.

Mandager kl. 17.00–18.00
Start: 25 januar 2027.

Startuke: 4
Siste uke: 21
Antall treningsøkter: 16
Pause: uke 8 & 12 har JumpSchool pause på grunn av vinterferie & påskeferie.

Alt starter her! En gruppe for deg fra 7 år som vil lære trampoline helt fra grunnleggende nivå. Ingen tidligere erfaring kreves.

Her øver vi på det grunnleggende om forover- og bakoversving samt triks for å forbedre hoppteknikken din. Det blir en herlig blanding av kroppskontroll, fleksibilitet og koordinasjon. Dette kurset er for deg som ønsker å lære å hoppe trampoline, utfordre deg selv og utvikle deg sammen i en gruppe. Dette gjør vi i 16 uker, en treningsøkt på en time i uken.

Mandager kl. 18.00–19.00
Start: 25 januar 2027.

Onsdager kl. 17.00–18.00
Start: 27 januar 2027.

Startuke: 4
Siste uke: 21
Antall treningsøkter: 16
Pause: uke 8 & 12 har JumpSchool pause på grunn av vinterferie & påskeferie.

For deg som kan grunnleggende! Trampoline Nivå 2 er for deg fra 8 år som allerede kan gjøre forlengs og baklengs salto til føttene på trampoline.

Her trener vi basert på ditt nivå og går mot enklere skruer og basisøvelser for kommende dobbeltvolter. Dette er for deg som ønsker å introdusere deg selv for trampolinens fantastiske verden og utvikle deg sammen i en gruppe. En fin måte å utfordre deg selv på både styrke og koordinasjon. Dette gjør vi i 16 uker, en treningsøkt på en time i uken.

Mandager kl. 19.00–20.00
Start: 25 januar 2027.

Onsdager kl. 18.00–19.00
Start: 27 januar 2027.

Startuke: 4
Siste uke: 21
Antall treningsøkter: 16
Pause: uke 8 & 12 har JumpSchool pause på grunn av vinterferie & påskeferie.

For den erfarne hopperen! Fra 9 år, med krav om at du kan både skru i saltoer og sette sammen flere saltoer etter hverandre.

Her tar vi trampolinehopping til neste nivå! I Trampoline Nivå 3 jobber vi ut fra ditt nivå og opp mot doble saltoer, avanserte skruer og vanskelige kombinasjoner. Perfekt for deg som vil lære freestyle trampoline og utvikle deg som hopper.

Onsdager kl. 19.00–20.00
Start: 27 januar 2027.

Startuke: 4
Siste uke: 21
Antall treningsøkter: 16
Pause: uke 8 & 12 har JumpSchool pause på grunn av vinterferie & påskeferie.